About อาหารเติมพลังก่อนออกกำลังกาย
“พวกเขาคิดว่ามือของฉันสกปรก ฉันรู้สึกเจ็บปวดมาก” ดูลมีเล่าสำหรับการทานอาหารก่อนออกกำลังกาย เราควรจะต้องโฟกัสไปที่อาหาร
“พวกเขาคิดว่ามือของฉันสกปรก ฉันรู้สึกเจ็บปวดมาก” ดูลมีเล่าสำหรับการทานอาหารก่อนออกกำลังกาย เราควรจะต้องโฟกัสไปที่อาหาร